Mit együnk-igyunk, hogy egészséges legyen a bőrünk?

A fiatalos bőr kulcsa a megfelelő táplálkozás. Lássuk, mit fogyasszunk a szépség érdekében!

7 gyakori tévhit a csókbetegséggel kapcsolatban

Összegyűjtöttük a főként fiatalok körében terjedő, csókbetegséggel kapcsolatos 7 leggyakoribb tévhitet.

Mi kell a nőnek? Hálószobai tévhitek, tények, tanácsok

Azt hiszi, már mindent tud a nőkről? Igen valószínű, hogy több dologban is alapvetően téved. Ennek oka az, hogy a legtöbb férfi saját magára van utalva ebben a kérdésben.

Mindennapi energiánk – tippek nőknek!

A fiúknak és lányoknak tízéves korig egyforma táplálékra van szükségük, ekkor azonban változás következik be, és a két nem szükséglete tápanyagok tekintetében mindvégig eltér.

Tények és tévhitek a hüvelyflóráról

A nőgyógyászati várókban minden második nő hüvelyváladékozási panasszal érkezik. Mi ennek az oka? Mit tegyünk, vagy ne tegyünk az egészséges hüvelyflóráért?

Egészséges zöldségek télen is!

Télen sem kell lemondanunk az egészséges zöldségekről és gyümölcsökről. Néhány ötlet az étrend színesítésére, változatossá tételére.

Hormonok és a testsúly

Amikor fogyni szeretnénk, nemcsak a megfelelő étkezésre és testmozgásra kell odafigyelnünk. Fontos tudnunk, hogy hormonjaink is egyensúlyban vannak e, ugyanis könnyen lehet, hogy sikertelenségnek hormonális oka van.

A hormonváltozás megnöveli a fogínybetegség kockázatát

Várandósság idején olyan hormonális változások zajlanak le a kismamák szervezetében, amelyek hatással lehetnek a fogak és a fogíny állapotára.

A karácsonyi zabálás veszélyei

Akár 2-3 kilót is magára szedhet karácsonykor, aki nem figyel. Az ünnepi asztalnál szinte mindenki többet eszik a megszokottnál, és ez veszélyes is lehet.

A szex az egészségnek (is) jót tesz

A szex már régen nem tabu téma, de viszonylag keveset foglalkoznak azzal, hogy milyen jót tesz az egészségnek.